Introducción En la era digital, el acceso a las pantallas es omnipresente, pero su uso excesivo en niños de educación básica plantea serias preocupaciones sobre su desarrollo integral. Como docentes, es crucial entender y abordar esta problemática para proteger el bienestar de nuestros estudiantes. La adicción a las pantallas es una realidad creciente entre adolescentes y niños, afectando su salud mental, sueño, autoestima y vida social. Efectos Adversos en la Salud Infantil El uso excesivo de pantallas se asocia con múltiples efectos negativos en la salud física, cognitiva y socioemocional de los niños. Estos efectos incluyen obesidad, fatiga visual, trastornos del sueño, menor atención, bajo rendimiento académico, aislamiento, falta de empatía y conductas adictivas. Es fundamental que los padres y educadores sean conscientes de estos riesgos para tomar medidas preventivas. El uso de pantallas a edades tempranas puede generar comportamientos negativos, como exigencias y fru...
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